Що робити?

1. Втомився - малюй квіти.

• 2. Злий - малюй лінії.
• 3. Болить - ліпи.
• 4. Нудно - заповни листок паперу різними кольорами.
• 5. Сумно - малюй веселку.
• 6. Страшно - батоги макраме або роби аплікації з тканин.
• 7. Чи відчуваєш тривогу - зроби ляльку-мотанку.
• 8. При обуренні - рви папір на дрібні шматочки.
• 9. Чи відчуваєш занепокоєння - складай орігамі.
• 10. Хочеш розслабитися - малюй візерунки.
• 11. Важливо згадати - малюй лабіринти.
• 12. Відчуваєш незадоволення - зроби копію картини.
• 13. Чи відчуваєш відчай - малюй дороги.
• 14. Треба щось зрозуміти - намалюй мандали.
• 15. Треба швидко відновити сили - малюй пейзажі.
• 16. Хочеш зрозуміти свої почуття - малюй автопортрет.
• 17. Важливо запам'ятати стан - малюй кольорові плями.
• 18. Якщо треба систематизувати думки - малюй стільники або квадрати.
• 19. Хочеш розібратися в собі і своїх бажаннях - зроби колаж.
• 20. Важливо сконцентруватися на думках - малюй точками.
• 21. Для пошуку оптимального виходу із ситуації - малюй хвилі і кола.
• 22. Чи відчуваєш, що «застряг» і треба рухатися далі - малюй спіралі.
• 23. Хочеш сконцентруватися на меті - малюй сітки і мішені.

Кібербулінг

Міністерство цифрової трансформації у співпраці з ЮНІСЕФ та за інформаційної підтримки Міністерства освіти і науки України, Координаційного центру з надання правової допомоги та Міністерства юстиції України з червня 2020 року запустило чат-бот «Кіберпес». У чат-боті можна дізнатись про те, як діяти дітям, батькам і вчителям у випадку кібербулінгу.

Чат-бот у Telegram і Viber допоможе дізнатись, як визначити кібербулінг, як самостійно видалити образливі матеріали з соціальних мереж, а також куди звертатись за допомогою.

У чат-боті «Кіберпес» можна знайти інформацію про те:

що таке «кібербулінг» та як він проявляється;

як визначити контент, що містить кібербулінг;

що робити, якщо вас кібербулять;

як видалити матеріали, що містять кібербулінг;

як попередити кібербулінг;

як не бути кібербулером.

https://chats.viber.com/kiberpes

https://t.me/kiberpes_bot

Джерело: https://www.kmu.gov.ua

Алгоритм дій для осіб, у яких з’явились симптоми COVID-19

 Національна служба здоров'я України розробив алгоритм Дій для осіб, у якіх з'явились Симптоми COVID-19. Чи не нехтуйте своим здоров'ям и правилами безпеки!

Детальніше - за покликання:  https://meridian.kpnu.edu.ua/?p=33856